橙子汁的营养价值及其功效

2021-08-31 13:22 · 徐小明的博客 · 15次阅读

花蛤的营养价值及功效

橙子汁的营养价值

橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、B-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

橙子汁的功效

01 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。

02 女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。

03 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

04 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。

05 橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

06 橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

07 橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

08 橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。

橙子汁的做法

材料

橙子3个、小麦草250g。

做法

①将橙子剥皮去核榨汁,小麦草榨汁。

②把小麦草汁、橙子汁混匀即可。

注:此汁酸甜可口,能预防多种慢性疾病。

相关阅读

总目录|健康系列

芹菜汁的营养价值及其功效(高血压)

梨汁的营养价值及其功效

西红柿汁的营养价值及其功效

西兰花汁的营养价值及其功效

南瓜汁的营养价值及其功效

苦瓜汁的营养价值及其功效

小麦草汁的营养价值

冬瓜汁的营养价值及其功效

胡萝卜汁的营养价值及其功效

莲藕汁的营养价值及其功效

花蛤的营养价值及功效 土豆汁的营养价值及其功效

黄瓜汁|食物的营养价值和调养疾病的功效

苹果汁的营养价值及功效

青、白萝卜汁的营养价值及其功效

丝瓜汁的营养价值及其功效

韭菜汁的营养价值及其功效

葡萄汁的营养价值及其功效

柚子汁的营养价值及其功效

柠檬汁的营养价值及其功效

草莓汁的营养价值及其功效

香蕉汁的营养价值及其功效

芒果汁的营养价值及其功效

西瓜汁的营养价值及其功效

长按关注 ∣幸福美满家庭

这里将为您提供来自圣经的幸福生活指南

花蛤的营养价值及功效 ↓↓↓ 点击"阅读原文" 【查看更多信息】

相关文章:

【水浒烤肉.两店通用.无需预约】79元购原价231元2-3人餐~香辣蟹+水浒牛肉+香辣鸡翅+水浒五花肉+水煮花生+五香蒜瓣~

【曝老赖】所有软包装厂请注意:这261家厂的订单千万别接

【0114期】 二手/一手设备 跳蚤包子专业市场

小学生食品安全知识简介

金凤成祥 | 独一无二的工厂游,亲子DIY品牌蛋糕so delicious

普洱论坛回顾(一)| 当我们要求咖啡农们提高品质时,是否想过怎样让他们先”活下来“

2021-05-01

中国普洱茶论坛 本文摄影:吴瑕3月13、14日是第二届普洱精品咖啡博览会 - 专业论坛的日子,一早就坐在前排准备做记录。听下来一...

喝普洱茶能减肥吗? [咣咣咣,解答茶友的所有疑问]

2021-05-05

喝普洱茶能减肥吗 普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱,不仅因为口感特别,还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但是也有很多...

东峰锑业被评为贵州最具成长潜力民营企业百强

2021-07-27

贵州永红食品有限公司 --- ---转自政前方受贵州省工业和信息化厅(原省经信委民营经济发展局)委托,由第三方机构中鼎资信评级服...

MM们要多吃纤维素的食物哦!

2021-09-06

纤维素多的食物 好身材要“吃”哦 小编建议MM们多吃些含有纤维素的食物哦: 可爱的妹子们你们知道为什么吗? ...

营销4.0时代,康师傅在下一盘很大的“IP”棋

2021-05-11

康师傅冰红茶广告 最近这段时间,康师傅方便面成为业内关注的焦点:一方面,康师傅三季报新鲜出炉,方便面销额成长2.3%,以独揽...

【哈根达斯】蛋糕冰淇淋甜蜜邂逅,给孩子一个完美六一

2021-06-14

哈根达斯蛋糕官网 还孩子们一个happy的童年!扫描二维码关注更多精彩 哈根达斯蛋糕官网 哈根达斯蛋糕官网...

哈根达斯这款蛋糕,你吃过了吗?

2021-07-30

“手选”就是手机里很牛的休闲一条街。 哈根达斯蛋糕官网 “ 意大利最好的家居设计师 Paola Navone为哈根达斯设计了一款圣诞蛋糕...

庄臣王燕去南沙寻觅美食,一次收集了八间至地道餐厅!

2021-07-14

美食的俘虏八王       南沙作为广州城市副中心、粤港澳大湾区的核心区域,近年来可以说是魅力越来越大。      从全球最大...

惠人原汁机食谱——软豆腐

2021-08-17

  软豆腐又称南方豆腐或者嫩豆腐,是用石膏作凝固剂制成的豆腐。相比于北豆腐,它质地细嫩,有弹性,含水量大。但也因此原因,...

喜讯 | 晓芹海参荣获“央广2017中国品牌集结活动品牌创新奖”

2021-07-06

大连晓芹食品有限公司 4月27日,凝聚力量,振兴东北——中央人民广播电台2017年中国品牌集结行动第七站在大连隆重举行。大连晓芹...

安徽优嘉百味食品有限公司尽心为师生配送营养餐

2021-07-12

安徽食品有限公司 安徽食品有限公司     开学伊始,安徽优嘉百味食品有限公司全力投入我县师生在校安全用餐上,他们牢记“绿...

雨雪又要来!河北这些地方光速入冬,秋天请再爱我一次……

2021-06-10

手里捧着窝窝头 亲萌早上好~这几天有木有感觉到来自冷空气深深的恶意?别着急今明两天我省各地晴间多云,气温缓慢回升中,但是也...

【视频】| 1个视频=16种意面的做法,不信你看~

2021-06-24

拉面的做法视频 不知道你发现没,表面上看,视频里只是4种意面的做法儿而已,其实是16种哦,为什么这种说呢?它是4种不同类型意...

亿滋、喔喔、徐福记...大牌新品齐上线,谁将热销市场由你来定!

2021-07-16

   东莞徐记食品有限公司 渠道是经销商立业之本,产品是经销商成长之源。捕捉市场机遇,分享价值新品。构建评价体系,终结选品...

巧用饮料瓶包粽子,让你一分钟学会包粽子(视频)

2021-06-10

怎样包粽子视频 端午节马上就要到了~~ 怎样包粽子视频 手残党的话学一个小窍门~虽然是很简单的一个技巧~但是我觉得特别有用哈~(...

文章标签