揭秘九蒸九黑芝麻丸功效和作用及禁忌背后的真相!

2021-08-28 15:29 · 徐小明的博客 · 25次阅读

黑芝麻大家都吃过,九蒸九晒黑芝麻丸估计很多人都没吃过,所谓九蒸九晒就是按照古法炮制中药的方式制作的,经过九次蒸晒后能激发它更好的效果,效果的确比直接吃黑芝麻要好。 黑芝麻的功效与作用及禁忌

黑芝麻也是药食同源中的一种,黑芝麻在古籍《神农本草经》记载:“胡麻又名巨胜,补五内,益气力,长肌肉,填髓脑。久服,轻身不老。” 中医理论也认为:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于调理肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而平时脑力多的工作者更应常吃黑芝麻。 黑芝麻的功效与作用及禁忌

为什么有很多人吃了黑芝麻却没有效果? “世人都知芝麻好,可惜凡人生吃了”这句话的最后一个字读liao三声。我们平日吃黑芝麻时,只是简单地翻炒,或是做成各种馅料,黑芝麻本身是很油腻的,这样基本上是顺着肠胃走一遭就完了,人体并没有真正充分吸收黑芝麻的营养。

东晋医生葛洪和药王孙思邈关于九蒸九晒黑芝麻蜂蜜丸的介绍

葛洪《抱朴子》:芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,两年白发返黑,3年齿落更生,4年水火不能害,5年行及奔马,久服长生。

唐朝药王孙思邈:芝麻3升,蒸30遍,微微炒香,打成粉末,用白蜜3升调和,再用棒槌捣300下,做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人,久服明目洞视,肠柔如筋。

道家养生从养肾开始。肾主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的,黄的,还有白的,但只有与肾的本色相应的黑芝麻有药用价值和养生之功。黄芝麻和白芝麻都不能用,只能用来做一般的食品。我们平时的食疗,只停留在“吃什么”的水平上,这只是一个小学水平,效果不明显。所以我们经常有人抱怨说:“听说吃了芝麻可以补肾,我吃了很多啊,怎么没有效果呢?”其实,要真正学会用芝麻进行食疗,后面的学问还大着呢,而这些,正是那些养生家密而不传的。

黑芝麻禀厥阴春生之气而生,为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸,填脑髓的,所以,一定要用籽粒饱满的黑芝麻,不饱满的不能用,如果黑芝麻本身就不饱满,哪能指望它有填补之功呢?所以上等饱满的黑芝麻是关键。

黑芝麻丸没有太多禁忌,一般人老少孕均可食用,不能和鸡肉一起吃,容易中毒,一天最多不能超过5丸,每天正常吃3丸就可以,再多每天也吸收不了,做成九蒸九晒黑芝麻丸目的主要是养肾,乌发,补钙,美颜,是养生的好东西,更容易被人吸收。

黑芝麻市场鱼龙混杂品质不一,黑芝麻应选驻马店原产地的最佳,上等的食材才能做出好效果,有什么不懂的地方可以与我交流v;cunliwei ,百度 一下: 村 里 味

黑芝麻的功效与作用及禁忌

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